In deze cursus leer je rituelen voor zelfzorg, verbeter je de balans tussen stress en ontspanning, en krijg je inzicht in je huidbehoeften. Je volgt een praktisch schema met korte videolessen, wekelijkse opdrachten en leert voedzame maaltijden bereiden.

Deze cursus leert je hoe actieve ingrediënten zoals vitamines en zuren werken, de INCI-lijst te lezen en een effectieve, persoonlijke skincare routine op te bouwen voor stralende resultaten.